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[질문] 다리무릎이안쪽으로휘어서고관절도튀어나온0자형다린데교정할수잇는운동이나 요가비디

조회수 136 | 2010.07.30 | 문서번호: 13518643
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

의자에 앉아서 다리를 모은후에, 일어설때 다리 모으기를 유지하면서 일어서요. 처음엔 좀 힘든것 같았는데 자꾸 하다보니까 효과가 있다고하네요.

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