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[질문] 줄넘기할때올바른자세랑유의사항좀알려주세요 살빼는데얼만큼효과볼수잇나요

조회수 28 | 2010.07.29 | 문서번호: 13512560
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.29

다리의 무릅을 반동을 이용하셔서 관절을 보호하시고 양팔을 붙여서 손목의 힘으로 돌리시며 점프는 강도를 조절하여 어쩔때는 최고로 어쩔?는 최대한 낮게하세

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