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종아리 허벅지살빼는법

[질문] 종아리 허벅지살빼는법

조회수 28 | 2010.07.29 | 문서번호: 13510901

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.29

줄넘기가 효과적이지만 과하게 하면 근육의 발달로 알이 생기니 운동전후 충분한 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 계단 오르기도 좋은방법입니다^^



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