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[질문] 뱃살 빨리빼는 아침저녁운동

조회수 30 | 2010.07.29 | 문서번호: 13506142
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.29

1차려자세에서주먹을쥐고양팔을직각으로듦2왼쪽다리를직각으로들면서왼쪽팔꿈치로무릎을찍음3오른쪽다리를직각으로들면서오른?팔꿈치로무릎찍기/아침에조깅추천

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