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[질문] 오십일만에십이키로감량가능할까요? 지금경도비만이고든요~

조회수 25 | 2010.07.29 | 문서번호: 13505489

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.29

경도비만이시라면 초절식 (500kcal 섭취) 하시고 유산소운동 2시간 이상씩 하시면 그정도는 감량할 수 있습니다.허나 살이쳐지거나 요요가 올수도 있어요



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