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[질문] 다이어트할때 밥은 어떻게 먹어요??

조회수 26 | 2010.07.28 | 문서번호: 13502536
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.28

식사 30분전후에는 물을 드시지않는게좋구요.가능한 드실때 꼭꼭 여러번 씹어 삼키는 것이 좋습니다.편식은 절대금물이구요.식사후엔 되도록이면 서 계세요.

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