탄산음료,밀가루음식,자극적인음식,인스턴트.패스트푸드음식은자제하시면서단백한한식위주의식사를하셔야합니다.유산균이많은음식이좋구요.선진국도좋습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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