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[질문] 여자77kg임. 1kg쭐이려면몇칼로리소모해야하나요 밥을덜먹으면소모해야하는칼로리도좀

조회수 71 | 2010.07.27 | 문서번호: 13490205
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.27

7000kcal를 소모시켜야 지방 0.9kg이 연소되요, 본인의 기초대사량보다 많이 움직이고 적게 먹어야됩니다.

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