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[질문] 발목살빼는법

조회수 210 | 2010.07.27 | 문서번호: 13489727
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.27

계단에발을반만걸치세요.까치발을세웠다내렸다를천천해15번반복.이렇게3번반복해주세요.중간중간에잠깐쉬어주시구요 그러시면 발목이얇아져요^^

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