지식로그
가르켜주세요

[질문] 가르켜주세요

조회수 233 | 2007.05.30 | 문서번호: 134839

전체 답변:
[지식맨]  2007.05.30

집에서 가장 쉽게 할수있는 운동은 푸쉬업이 좋습니다!. 어깨넓이만큼손을 벌리시구요 푸쉬업을꾸준히 20개씩한셋트로 8회정도가 좋습니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.