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[질문] 뱃살잔빠지게하는방법머가잇나요?

조회수 26 | 2010.07.25 | 문서번호: 13466501
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.25

유산소운동을꾸준히해주세요/의자를양손으로잡고살짝걸터앉은상태에서다리를폈다가무릎을가슴쪽으로끌어당김.다리를펴고있을때도몸이긴장되는걸느낄수있습니다.

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