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[질문] 자전거를타는것은 어디에도움이되죠? 살도빠지나요?

조회수 25 | 2010.07.24 | 문서번호: 13451593
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

자전거는대표적인유산소운동으로다이어트에효과있습니다.다만자전거타는습관을잘하셔야돼요.헛돌지만않는다는느낌으로빠르게페달을돌리면서타셔야됩니다

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