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[질문] 규칙적으로먹으면살이빠지나요불규칙적스로먹으면살빠지나요

조회수 43 | 2010.07.24 | 문서번호: 13451148
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

규칙적양을줄인식사로4개월동안생활하시면한달에1~2kg는빠지실수있습니다.간식과식야식은금지이며운동과스트레칭을병행하면서해주시면더욱효과가있으실겁니다

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