다리가 뭉쳤거나 안하던 운동으로 아프신거라면 충분히 자주 주물러주면 많이 호전이 됩니다.뼈가 아프거나 상처가 난것이라면 당연히 병원을 가셔야하구요!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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