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[질문] 내일운동하기위해잠을자는데,몇시간자야 최상의컨디션을만들수있나요??

조회수 188 | 2007.05.30 | 문서번호: 134333
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.30

17세는 8~9시간, 성인의 경우 8시간을 자야 최상의 컨디셥을 유지하실 수 있습니다^^

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