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[질문] 가슴이작은사람은 가슴어떻게커요?

조회수 138 | 2007.11.15 | 문서번호: 1342437
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.15

운동-의자에 두손을 짚고 두 다리를 길게 뻗어 팔굽혀펴기를 반복한다/엎드려 팔굽혀펴기 이때 바닥에 짚은 양손의 폭이 크면 클수록 볼륨업 효과는 커진다.

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