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[질문] 집에서할수있는팔과다리운동

조회수 125 | 2007.11.15 | 문서번호: 1342121
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.15

팔굽혀펴기상체를운동시킬수잇다윗몸일으키기뱃살을줄이고왕짜 생기는데도움이됨앉앗다일어서기앉앗다인낫다반복함으로써허벅지근육을키울수잇음하루30번^^

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