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[질문] 비타민D가 다량함유된 음식 알려주세요!

조회수 59 | 2010.07.21 | 문서번호: 13419561
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.21

음식으로는기름진생선인아귀,가다랑어,꽁치,참치,고등어,장어달걀노른자,시금치,우유,밤,무말랭이등에많이들어있습니다.햇볕을쬐어도비타민D가생성돼요

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