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[질문] 하체비만여성에게 맞는헬스순서

조회수 83 | 2010.07.21 | 문서번호: 13417963
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.21

특별히하체살을빼고싶다면유산소를집중적으로해줘야될꺼같은데요무산소를헬스장트레이터와적당히상의를한후유산소를하는데1시간정도해주시면효과적인거같습니다

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