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[질문] 5일운동&2일휴식 vs 6일운동&1일휴식

조회수 28 | 2010.07.19 | 문서번호: 13399970
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.19

제생각엔 6일운동 1일휴식이 효과가 더있을꺼에요.하지만 하루 전체를 놀기보다는 일정량을 규칙적으로 매일하는게 중요합니다

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