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[질문] 단식다이어트시작할때먹던양줄이는기간없이바로단식시작해도상관없나요??

조회수 37 | 2010.07.19 | 문서번호: 13398482
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.19

단식전에 예비감식이라고 서서히 먹는 양을 줄이는것이 필요해요.그리고 단식 후에는 보식을 해 주시는것이 가장중요합니다. 그래야 요요가 오지않아요~

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