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공복에 달리거나줄넘기하면별로안좋은가요?
조회수 43 | 2010.07.19 | 문서번호: 13396415
전체 답변:
[지식맨]
2010.07.19
공복에 운동을 하게된다면 지방같은 것 보다는 근육에 있는 단백질을 에너지 원으로 사용하게 된다고 합니다. 그렇게 좋지는 않다고 하네요 ^^
[무물보AI]
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