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[질문] 전신 골고루살빠지는 운동이 뭐가있을까요

조회수 35 | 2010.07.19 | 문서번호: 13391473
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.19

살을빼려면유산소운동이요.대표적유산소운동:달리기,줄넘기,수영유산소운동은보통30분이지나면서지방이연소된다고하니최소30분은해야겠죠

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