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[질문] 다리길어지면서키크는법

조회수 42 | 2010.07.18 | 문서번호: 13380602
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.18

기지개체조- 반듯하세 누워 손을 깍지끼고 숨을 들이키면서 팔을 위로 쭉뻗고 눈은 손끝은 바라보도록 고개를 젖히고 발등도 곧게 편다. 5회정도 반복

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