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[질문] 복식호흡은어떻게하는건가요?

조회수 32 | 2010.07.17 | 문서번호: 13370320
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.17

흔히들 숨을들이마시면 가슴이부풀죠.하지만 복식호흡은 숨을들이마시면 배가 부풀어올라요.조금씩 습관을들이세요.숨을 깊게 충분히 들이쉬고 내쉬세요.

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