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[질문] 108배도다이어트에도움이되나요,ㅂ

조회수 37 | 2010.07.17 | 문서번호: 13369006

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.17

108배 운동을 하시면 한 세트 할 때, 87kcal가 소모 된다고 합니다. 한 시간 할 때는 518kcal가 소모된다고 합니다. 다이어트에 도움이 많이 되는 운동이네요.



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