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[질문] 근육 잘보이게운동하면서식단조절하려합니다‥무엇을먹어야하고무엇을먹지말아야해요?

조회수 37 | 2010.07.17 | 문서번호: 13365848
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.17

3끼중 식사를 거르는것은 하지말아야 하고 닭가슴살이나 현미밥 고구마 통밀빵, 과일로는 바나나 방울토마토 사과등이 좋습니다. 감사합니다^^

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