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[질문] 변비가심해서...어떡하죠..

조회수 31 | 2010.07.16 | 문서번호: 13359237
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.16

변비를해경하기위해규칙적인식사,야채나해조류같은섬유질이풍부한음식과수분의충분한섭취,규칙적인배변습관의유지,적당한운동을통한스트레스조절등이필요합니다.

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