다른유산소운동과같이심폐기능발달시키는운동이다.특히자전거운동은다른운동에비해흥미롭기때문에건강위한신체활동하면서기분전환할수있어서매우유익 하체에좋음
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...