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[질문] 허벅지얇게만드는방법

조회수 68 | 2007.11.14 | 문서번호: 1335482
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.14

1.무릎구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다2.양손으로발끝잡고,양팔꿈치로무릎누르면서상체앞으로구부린다.3.무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지조이고10분유지

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