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[질문] 살을빼려면어떻게해야되나요..?

조회수 20 | 2010.07.16 | 문서번호: 13353021
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.16

살은 지방입니다 지방을 태우려면 유산소 운동을 해야 한답니다. 유산소 운동의 최강자는 걷기랑 달리기를 병행하며 조깅하시면 된답니다.^^ 줄넘기도 도움되요

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