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잠자기 30분전쯤 식사를 하고 자면 몸어디에 않좋은가요?
조회수 55 | 2010.07.14 | 문서번호: 13334614
전체 답변:
[지식맨]
2010.07.14
밤에 야식을 먹고 자게 된다면 음식들이 고스란히 지방으로 저장되어 과체중과 비만이되구요. 그리고 소화가 잘되지않고 숙면을 방해한다고 하네요.^^
[무물보AI]
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