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[질문] 스트레칭삼십분이 어느정도효과가있나요?

조회수 29 | 2010.07.14 | 문서번호: 13334224
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.14

스트레칭 30분이면 50칼로리정도 소모됩니다. 스트레칭은 매일매일 운동을 해주어야 효과를 최대로 얻을수 있습니다. ^^ 감사합니다.

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