지식로그
하체살빼려면무슨운동이좋을까요

[질문] 하체살빼려면무슨운동이좋을까요

조회수 23 | 2010.07.13 | 문서번호: 13327341

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.13

스쿼트라고 아령이나 바벨(역기)를 손에들고 다리는 어깨넓이만큼 벌린 후 직각으로 앉았다가 일어서는운동이있습니다.그리고 하늘자전거도 꽤 좋습니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.