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[질문] 남자 한달안에 살빼는방법좀알려주세요

조회수 32 | 2010.07.13 | 문서번호: 13324346
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.13

아침은꼭챙겨드시고점심은든든하게,저녁은드시지마시고배고프시면야채위주로,저녁6시이후금식,하루에1시간이상씩걷기운동,스트레칭을해주세요.

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