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[질문] 여자가살뺄때자전거타면안조아여?

조회수 41 | 2010.07.13 | 문서번호: 13321196
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.13

자전거는다리운동뿐만아니라전신운동이되므로다이어트하는여성에게좋습니다.페달에거의힘이들어가지않을정도의가벼운강도로,분당80~100회정도40~60분을해주세요

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