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[질문] 하체비만인데 줄넘기하면 살뻐질까요?

조회수 28 | 2010.07.12 | 문서번호: 13312473
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

줄넘기를하실경우근력도길러지고성장기키크는데효과만점이며팔운동등전신운동이되죠하지만너무빠르게장시간하는것은오히려무릎과발목이나허리에통증을유발하는원

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