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[질문] 하루에 줄넘기 몇번해야지 키크나여ㅋ

조회수 35 | 2010.07.12 | 문서번호: 13307979
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

하루에 700~1000개 정도로 꾸준히 매일 해주시면 키가 많이 클꺼 같네요 줄넘기는 팔목과 발목에 있는 성장판을 자극시켜 키크는데는 매우 효과적이죠^^

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