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[질문] 그럼먹고운동하믄대나여

조회수 32 | 2010.07.12 | 문서번호: 13307197

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

식사하시고2시간후~?정도에하시는게좋습니당~ 점심식사후 3~5시가 운동하는데 가장 좋아여! 운동후 충분한 단백질 공급은 운동의 효과를 높여줍니당



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