식품구성탑에서 가장 높은 위치에 있는게 견과류입니다. 호두나 땅콩, 잣같은 견과류에는 지방이 많이 포함되어 있어 많이 섭취할 경우 살이 찔 수 있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...