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[질문] 윗몸일키기몇회이상?살빼기몇시간?

조회수 22 | 2010.07.09 | 문서번호: 13276588
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.09

40개라면, 40개 하고 30초~1분 휴식, 40개, 30초~1분 휴식, 40개 이렇게 3세트를 기본적으로 해주세요^^몇시간까진 아니고 몇분정도까지만 하면 됩니당^^

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