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[질문] 최소한 빨리몸무게를빼려면 어떻게하나요?

조회수 52 | 2007.11.13 | 문서번호: 1326894
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.13

아침은 꼭 드셔야하구요 저녁은 6시전에 드시구요 6시 이후로는 물한모금도 마시시면 안되요 자기전에 30분 스트레칭은 기본이구요!운동도 꼬박꼬박!!!

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