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[질문] 성장호르몬자극하는운동과음식알려주세요^^~♥

조회수 34 | 2010.07.09 | 문서번호: 13265213
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.09

계단오르내리기.달리기,줄넘기,스트레칭.우유.하루에3컵이좋아요.우유는ph6.6,ph6.7정도의약산성이라서많이마시면좋지않아요.멸치등의칼슘을많이섭취하세요

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