계단오르내리기.달리기,줄넘기,스트레칭.우유.하루에3컵이좋아요.우유는ph6.6,ph6.7정도의약산성이라서많이마시면좋지않아요.멸치등의칼슘을많이섭취하세요
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?