효과가 있습니다!!일단 40분 이상 하셔야 지방이 분해됩니다. 줄만 돌리지 않을 뿐이지 투명 줄넘기 또한 뛰는 동작이니 상당히 운동이 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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