남자 : 66.47 + (13.75 x 체중) + (5 x 키) - (6.76 x 나이) 여자 : 655.1 + (9.56 x 체중) + (1.85 x 키) - (4.68 x 나이) 근육을 만들면 대사량이 늘게됩니다.
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