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[질문] 담배끊고싶은데어떻하나요?

조회수 31 | 2010.07.07 | 문서번호: 13242639
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

물을 하루에 1.8리터 이상 마시고 일주일에 2~3번 30분이상 꼭 유산소운동하세요. 무엇보다도 자기 마음가짐이 흐트러져있으면안되겠죠^^

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