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[질문] *특 종아리의알을 많이주물러서 꽤말랑말랑해지고 풀어졌는데요 이상태에서 어떻게해?

조회수 30 | 2010.07.07 | 문서번호: 13239605
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

①두손을세워서발목부터무릎까지탁탁쳐주면좋다②엄지손가락으로종아리가운데를발목부터중간까지꼭꼭눌러줍니다③주먹으로종아리옆을가볍게두드리면서왕복합니다

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