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[질문] 생리할땐 살찌지도빠지지도않아요??? 생리할때운동도하면안되요!?!

조회수 107 | 2010.07.06 | 문서번호: 13236732
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

빠질순 있습니다 하지만, 생리때는 과식만 안하고 생리 끝나갈때쯤 2~3일전쯤에 운동을 시작하면 효과가 있습니다. 너무무리하면안되니 가벼운운동만하세요

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