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[질문] 몸만들때일반인이먹어도되는음식

조회수 28 | 2010.07.06 | 문서번호: 13232616
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

채식과단백질이어우러진식단을드셔야하며닭가슴살이나기름이적은생선을드시고나머지잔반은한식위주로하시고간식은토마토나오이야구르트같은걸드시면좋습니다

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