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[질문] 운동하다쥐안나게하는준비운동법좀ㅎㅎ

조회수 113 | 2010.07.06 | 문서번호: 13231022
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

종아리 근육을 풀어주는 스트레칭을 해야합니다. 발뒤꿈치를 들고 쭈욱펴는 행동을 5~10분정도 하시면 쥐가나는것을 예방 할수 있습니다.

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